همه چیز درباره کرونا

علائم جدی:

مشکل در تنفس یا تنگی نفس

درد یا فشار قفسه سینه

ازدست دادن توانایی تکلم یا حرکت کردن

درصورت بروز علائم جدی، فوراً به پزشک مراجعه کنید. همیشه پیش از مراجعه به پزشک یا مرکز بهداشتی، با آنها تماس بگیرید.

افرادی که علائم خفیفی دارند و از هر لحاظ دیگر سالم هستند، باید علائم بیماری را در خانه مدیریت کنند.

از زمانی که فردی به ویروس مبتلا میشود، بهطور متوسط ۵ تا ۶ روز طول میکشد تا علائم بیماری بروز کند. اما ممکن است بروز علائم تا ۱۴ روز نیز طول بکشد.

با آگاهی از واقعیتهای بیماری و انجام اقدامات احتیاطی لازم، از خود و اطرافیانتان محافظت کنید. توصیههای ارائهشده ازسوی سازمان بهداشت محلیتان را رعایت کنید.

برای جلوگیری از گسترش کووید-۱۹:

مرتب دستهایتان را بشویید. از آب و صابون یا شوینده الکلی برای شستشوی دستهایتان استفاده کنید.

فاصله کافی را با افرادی که سرفه یا عطسه میکنند رعایت کنید.

هنگامی که رعایت فاصله فیزیکی ممکن نیست، از ماسک استفاده کنید.

به چشمها، بینی، یا دهانتان دست نزنید.

هنگام عطسه یا سرفه کردن، دهان و بینیتان را با دستمال کاغذی یا آرنجتان بپوشانید.

اگر احساس بیماری میکنید، در خانه بمانید.

اگر تب، سرفه، یا دشواری در تنفس دارید، با پزشک مشورت کنید.

اگر از قبل با ارائهدهنده خدمات بهداشتی و درمانیتان تماس بگیرید، سریعاً میتوانند شما را به درمانگاه مناسب ارجاع دهند. با این کار علاوه بر محافظت از شما، از شیوع ویروس و عفونتهای دیگر جلوگیری میشود.

ماسک

ماسک میتواند به جلوگیری از انتقال ویروس از فرد دارای ماسک به دیگران کمک کند. ماسک بهتنهایی برای محافظت دربرابر کووید-۱۹ کافی نیست و باید در کنار رعایت فاصله فیزیکی و حفظ بهداشتِ دستها باشد. توصیههای ارائهشده ازسوی سازمان بهداشت محلیتان را رعایت کنید.

خودمراقبتی

پساز تماس با فردی که به کووید-۱۹ مبتلا است، اقدامات زیر را انجام دهید:

برای اطلاع از زمان و مکان آزمایش دادن، با ارائهدهنده خدمات بهداشت و درمان یا خط تلفن ویژه کووید-۱۹ تماس بگیرید.

برای توقف شیوع ویروس، با رویههای ردیابی تماس همکاری کنید.

اگر امکان آزمایش دادن میسر نبود، بهمدت ۱۴ روز در خانه و دور از دیگران بمانید.

طی مدتی که در قرنطینه هستید، به محل کار، دانشگاه، یا مکانهای عمومی نروید. از دیگران بخواهید لوازم موردنیاز را برایتان بیاورند.

حداقل ۱ متر از افراد دیگر، حتی از اعضای خانوادهتان، فاصله بگیرید.

برای محافظت از دیگران، ازجمله اگر/ زمانیکه برای مراقبتهای پزشکی مراجعه میکنید، از ماسک پزشکی استفاده کنید.

مرتب دستهایتان را بشویید.

در اتاقی مجزا از اعضای دیگر خانواده بمانید و اگر این کار ممکن نیست، از ماسک پزشکی استفاده کنید.

مطمئن شوید تهویه اتاق مناسب باشد.

اگر مشترکاً از اتاق استفاده میکنید، تختها را با حداقل ۱ متر فاصله قرار دهید.

بهمدت ۱۴ روز بروز علائم بیماری را تحت نظر بگیرید.

درصورت بروز هریک از این نشانههای خطر فوراً با ارائهدهنده خدمات بهداشت و درمانتان تماس بگیرید: دشواری در تنفس، ازدست دادن قدرت تکلم یا حرکت، گیجی یا درد قفسه سینه.

با در تماس ماندن با عزیزانتان ازطریق تلفن یا آنلاین و با ورزش کردن در خانه، روحیهتان را مثبت نگه دارید.

درمانهای پزشکی

دانشمندان سراسر جهان تلاش میکنند راههای درمان کووید-۱۹ را پیدا کنند و توسعه دهند.

مراقبت حمایتی مطلوب شامل اکسیژن برای بیمارانی است که بهشدت بیمار هستند یا در معرض بیماری شدید قرار دارند و حمایت تنفسی پیشرفتهتر، ازجمله هوارسانی، برای بیمارانی است که بیماریشان حاد است.

دگزامتازون یک کورتیکواستروئید است که میتواند به کاهش مدتزمان استفاده از دستگاه تنفس کمک کند و جان بیماران مبتلا به بیماری شدید و حاد را نجات دهد.

«سازمان بهداشت جهانی» خوددرمانی را با هیچ دارویی، ازجمله آنتیبیوتیکها، برای پیشگیری یا درمان کووید-۱۹ توصیه نمیکند.

طبیب باران بهاری 09100086991